Food coach Evelina "We all want to be happy and experience joy in every day life"

ASMENYBĖ: Sveikos gyvensenos mentorė Evelina "Mes gyvename tam, kad būtume laimingi ir jaustumėme malonumą"

- Gyvename laikmečiu, kai moterų bendrystė, susibūrimai ir pasidalijimai atgimsta. ,Evelina, kokia buvo tavo kelionė iki moteri&scaron,kų susibūrimų organizavimo ir dalijimosi mitybos, kvapų, asmeninėmis sveikesnio ir laimingesnio gyvenimo žiniomis, patirtimis?

&Scaron,i kelionė prasidėjo labai natūraliai, tarsi savaime. Ko gero viskas prasidėjo dėl to, kad ie&scaron,kojau alternatyvų bei atsakymų į skirtingus klausimus, susijusius su geresne savijauta sau pačiai. O a&scaron, esu toks žmogus, kuris jeigu jau susidomi, tai &ldquo,suserga&rdquo, ir pradeda labai aistringai pasakoti, dalintis, na negaliu savyje laikyti tokių atradimų, kurie, kaip man atrodo, gali būti naudingi kitiems. Ir savaime pradėjau traukti pana&scaron,ias į save moteris, kurioms tai įdomu ir svarbu. Na ir neslėpsiu, &scaron,iuo metu jau turiu ir &scaron,iek tiek egoisti&scaron,kų motyvų - dabar tokie susibūrimai, kurios pati organizuoju, man ne rik apie edukaciją ir dalijimąsi žiniomis, bet ir apie bendrystę, malonumą tiesiog būti tarp &scaron,iltų, įdomių, veiklių moterų. Po tokių susitikimų visada esu pripildyta, jaučiuosi praturtėjusi savo vidumi ir labai dėkinga. ,

- Moteri&scaron,ka bendrystė ir ritualai suteikia ne tik geresnę savijautą, bet ir maitina jusles, o per tai ir sielą. Maistas, aromaterapija, lino rūbai, ką visa tai rei&scaron,kia tau pačiai?

Man labai patiko vieno mano mokytojo žodžiai: &ldquo,mes gyvename tam, kad būtume laimingi ir jaustumėme malonumą&rdquo,. O tam svarbu visi i&scaron,vardinti elementai ir balansas. Tai ir yra holistinis požiūris, jai viskas dermėje: maistas man turi būti ne tik sveikas ir subalansuotas, bet ir skanus, rūbai ne tik gražūs, bet būtinai patogūs, nes jie liečia mano odą ir jeigu jausiu diskomfortą, tuomet padidėja irzlumas, prastėja nuotaika ir t.t. Per vienus savo mokymus duodu tokią užduotį dalyvėms: padaryti spintos reviziją ir palikti tik tuos rūbus, su kuriais jos jaučiasi 100% patogiai, komforti&scaron,kai ir atrodo gražios sau. Jokių kompromisų.

- Kokį tu asmeni&scaron,kai renkiesi trejetuką, susidedantį i&scaron, maisto, uoslės, lytėjimo (kalbant apie rūbus) elementų &scaron,į vasaros mėnesį? Ir kodėl būtent &scaron,ie elementai yra tavo TOP mėgiamukai &scaron,ią vasarą?

Nesu tikra, kad suprantu &scaron,į klausimą. Bet visi elementai, kurie &scaron,auna į galvą susiję su gaivą ir lengvumu. Tai būtų lengvos salotos ir jūrų gėrybės, &scaron,altos uogos, pipirmėčių eterinis aliejus, kuris puikiai atvėsina ir praskaidrina mintys bei lengvos tekstūros, kuriuose kūnas &ldquo,kvepuoja&rdquo,. Lino visuomet nepagrįstai vengiau, nes man atrodė, kad jis grubus, kandžiojantis ir neprakti&scaron,kas, nes labai glamžosi. Tačiau kuomet praeitą vasarą, pana&scaron,ią kar&scaron,tą rugpjūčio dieną susipažinau su Grand Duchess ",Ikoni&scaron,ką", - tai buvo wow! Kaip dažnai mes patys sau sugalvojame ribojančių nuostatų. &Scaron,iais metais mano spintoje jau apsigyveno linas.

- Kokį tu asmeni&scaron,kai renkiesi trejetuką, susidedantį i&scaron, maisto, uoslės, lytėjimo (kalbant apie rūbus) elementų &scaron,į vasaros mėnesį? Ir kodėl būtent &scaron,ie elementai yra tavo TOP mėgiamukai &scaron,ią vasarą?

Visi elementai, kurie &scaron,auna į galvą susiję su gaivą ir lengvumu. Tai būtų lengvos salotos ir jūrų gėrybės, &scaron,altos uogos, pipirmėčių eterinis aliejus, kuris puikiai atvėsina ir praskaidrina mintys bei lengvos tekstūros, kuriuose kūnas &ldquo,kvepuoja&rdquo,. Lino visuomet nepagrįstai vengiau, nes man atrodė, kad jis grubus, kandžiojantis ir neprakti&scaron,kas, nes labai glamžosi. Tačiau kuomet praeitą vasarą, pana&scaron,ią kar&scaron,tą rugpjūčio dieną susipažinau su Grand Duchess ",Ikini&scaron,ką", - tai buvo wow! Kaip dažnai mes patys sau sugalvojame ribojančių nuostatų. &Scaron,iais metais mano spintoje jau apsigyveno linas.

- Ryte pusryčiai ir paskaita apie mitybą, dieną - mergvakaris ir namų kvapų kūrimas. Nuotraukose matome, kad tu dėvi ",Grand Duchess", lininius mar&scaron,kinius-suknelę ",Ikoni&scaron,ka", - kodėl pasirinkai tokiam svarbiam ir dvigubam susibūrimui būtent &scaron,į lino rūbą?

Net nekilo jokių abejonių, nes dėvėdama &ldquo,Ikoni&scaron,ką&rdquo, a&scaron, jaučiuosi graži, stilinga bei lengviau toleruoju kar&scaron,tį, nes &scaron,iaip tokie kar&scaron,ti orai man yra didelis i&scaron,&scaron,ūkis. O tą dieną puikiai pavyko įveikti. ,

- ,Evelina, kiek yra spontani&scaron,kumo, o kiek tvarumo ir atsargaus, apgalvoto pasirinkimo, kai ie&scaron,kai maisto produktų &scaron,eimai, kai renkiesi kvapus ir rūbus sau asmeni&scaron,kai ir savo vaikui? ,

A&scaron, esu atsakinga ir sąmoningai renkuosi, siekiant geriausio i&scaron, įmanomų variantų. Tačiau vėlgi svarbus balansas, tad spontani&scaron,kai &scaron,eimai galima užsakyti picos, nusipirkti rūbą tiesiog, dėl to, kad labai patiko arba įsigyti patikusius kvepalus prekybos centre. A&scaron, už tam tikrą lengvumą sprendimuose.

- Ką norėtum pasakyti @Grand.Duchess.World moterims, kuo jas įkvėpti remiantis tavo asmenine coach',erės patirtimi?

Visada rinktis save! Mes labai pripratome dėlioti prioritetus aplink kitus: &scaron,eima, darbas, o sau - tai, kas lieka. Noriu priminti, kad Tu esi savo gyvenime pagrinis žmogus, čia nėra narcisizmas ar egoizmas. Meilė ir taika su savimi, tad linkiu be sąžinės graužaties rinktis geriausią i&scaron, visų įmanomų variantų ir mėgautis.

 ,

 ,

 ,
Grįžti į blog'ą

Palikite komentarą